Entrenamiento funcional

Profesor: Patricio Jeldres Pérez

Lugar: Gimnasio Javiera Carrera

Horario jornada mañana: lunes y miércoles de 16:00 a 17:00 hrs

Horario jornada tarde: miércoles y viernes de 19:30 a 20:30 hrs.

Descripción del taller:

Disciplina deportiva que basa su trabajo en una gran gama de ejercicios multi-articulares. Que tienen como principal objetivo el mejorar las condicionantes físicas de manera general y/o específica, dependiendo de las necesidades de cada persona. Además de brindar todos los beneficios físicos, psicológicos y fisiológicos, que se consiguen con la constante practica de actividad física. 

Objetivo:

Desarrollar las habilidades motrices básicas de los alumnos y alumnas con el fin de generar hábitos deportivos que les permitan mejorar su estilo de vida. A través de la realización de las actividades también permite fortalecer la participación integral de cada uno de los estudiantes.